לילך מוסרי קורן - מאמנת להפרעות קשב וריכוז


 




 

אימון לסטודנטים עם הפרעת קשב


לאורך שנותיי באקדמיה נחשפתי לכך שסטודנטים בעלי הפרעת קשב וריכוז נתקלים במכשולים שונים במהלך לימודיהם, ביתר עוצמה וכמות, עד כי לא פעם הרימו ידיים ונטשו את המסלול האקדמי.   
  
הקשיים השונים איתם הם נאלצים להתמודד, בין היתר הינם:  
 
דחיינות  כרונית: אי-עמידה מספקת או מלאה בלוחות הזמנים הנדרשים לביצוע הסילבוס, הגשת עבודות, זמן התכוננות
   מספק למבחנים.   
 
מוסחות גבוהה: אובדן ריכוז בשיעור ומבחנים בשל רעשים קוליים או ויזואליים. 
 
נטייה לשעמום: נטייה להשתעמם בקלות ו"לאבד קשר" עם הנעשה בכיתה, בייחוד במקרים של מרצים מונוטוניים ו/ או
  בקורסים שאינם מעניינים אותם. 
 
קשיי ארגון: קושי בסידור, ארגון ותיוק חומר הלימוד, דילוג על שלבים או אי מילוי הוראות עשייה סדורות, איבוד או שכחה
   של חפצים וחומרי לימוד, תפיסה והערכה לקויה של זמן. 
 
קשיים בתקשורת בינאישית:  התנהגות הנתפסת בעיני הסטודנטים האחרים וסגל ההוראה כחצופה, ילדותית, חסרת
   התחשבות, אגרסיבית או חסרת נימוס.
 
פרפקציוניזם מוגזם: קול פנימי ביקורתי שזוכר כל טעות, מונה את כל חסרונותיהם ומתאר כל אכזבה שהייתה להם. 
 
התוצאה של כל אלה הוא פער עצום בין הפוטנציאל למימושו, המתבטא בביצוע חלקי או לקוי של מטלות, עבודות ומבחנים.
אלה מובילים לפגיעה בביטחון ולדימוי עצמי נמוך, עד כדי יצירת חרדה ואף אנטגוניזם כלפי מסגרת הלימודים האקדמיים.         
האימון לסטודנטים הוא קצר טווח והוא מותאם לקשייו הספציפיים של המתאמן. 

 
מטרות האימון הן: 
 
הבנת ה ADHD והשפעותיה האישיות על הסטודנט. 
זיהוי סגנון הלמידה המתאים לו (חזותי, שמיעתי, תנועתי) והתאמת אסטרטגיות למידה יעילות. 
הקניית כלים לניהול זמן. 
יצירת שגרה בריאה המטיבה עם אורח חייו של הסטודנט. 
שינוי דפוסי החשיבה ומעבר לאימוץ חשיבה חיובית. 

 
 
 


 
לילך מוסרי-קורן   |     מאמנת להפרעות קשב וריכוז, מנחת קבוצות ומרצה לתקשורת          נייד: 052-5177177        דואר אלקטרוני: mosseril@gmail.com    מפת אתר
טורנט - הקמת אתרים